たちばなさんのにちじょう

某SMクラブのスタッフで元キャストで大学生でたぶんマゾヒスト

7/12火曜の睡眠状況

メモとることにした。

アルコール、ビール3杯。
就寝、21時。
起床&就寝、22時。
起床、23時半。
悪夢と強い不安感で眠剤と頓服を追加。
就寝、4時半。
8時半まで就寝と起床を繰り返すこと数回。

3時間でいいからまとめて眠りたい。
何度寝直しても夢を見るのがしんどい。
眠れないのがしんどくて死にたくなる。