たちばなさんのにちじょう

某SMクラブのスタッフで元キャストで大学生でたぶんマゾヒスト

7/13水曜の睡眠状況

メモ2日目。


アルコール、ビール4杯。
就床2時
就寝3時半
起床&就寝7時
起床&就寝9時
起床11時

就床から就寝までは時間かかった時間かかったけど、あとは概ね良好。
久しぶりに寝た感覚があった。